As intervenções terapêuticas que incorporam exercícios de meditação estão se tornando cada vez mais populares, mas até agora pouco se sabe sobre os mecanismos neurais associadas com estas intervenções. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) (que poderíamos traduzir por Redução do Estresse Baseado em Prática de Meditação de Atenção Plena), um dos programas de treinamento em Atenção Plena mais utilizados, tem sido citado por produzir efeitos positivos no bem-estar psicológico e por aliviar sintomas de várias doenças. Aqui, nós relatamos um estudo controlado longitudinal para investigar modificações (anteriores e posteriores ao programa) na substância cinzenta cerebral, atribuíveis à participação em um programa MBSR.
Psychiatry Research: Neuroimaging 191 (2011) 36–43
Britta K. Hölzela,b,., James Carmodyc, Mark Vangela, Christina Congletona, Sita M. Yerramsettia, Tim Garda,b, Sara W. Lazara
a Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School, Boston, MA, USA
b Bender Institute of Neuroimaging, Justus Liebig Universität Giessen, Germany
c University of Massachusetts Medical School, Worcester, MA, USA